najlepsze na

[...] 172 cm wzrostu i 82 kg co za tym idzie spory zapasik tłuszczu chciałbym poważnie wziąć się za siebie ale tyle jest rożnych sposobów treningów nie wiem co będzie dla mnie najlepsze na zrzucenie zbędnych kilogramów,ogólnie jadam słodycze ale bardzo mało za to potrafiłem pic bardzo dużo coli która już zastąpiłem woda może mi ktoś pomoc w [...]

witam przymierzam sie do cyklu meta - axio , scan , razak . testosteron mix - omo , sustanol ( egipt , pakistan )susta axio . stalnazol - zambon , axio (tabl lub inj ) , razak prop - db pharm , ec , axio npp - axio , db pharm deka - axio , ec , db pharm jakie z tych firm sa najlepsze na stan dzisiejszy ??? za odpowiedzi dzięks i pozdro

[...] 1-8 deca 200mg / e7d 2-9 enan 200mg / e5d lub 3) 1-4 meta (jelf) 15mg / ed 1-6 prop 200mg / e2d Lub 4) 1-8 enan 200mg / e5d 5-9 wino 50mg / e2d Proszę o odpowiedź, który cykl byłby najrozsądniejszy… a może jakaś inna propozycja? Tylko raczej pomiędzy meta, wino, deca, tesc, bo o tych mam większą wiedzę i wydają mi się najlepsze na pierwszy raz.

Witam ! Chciałbym się dowiedzieć co jest najlepsze na pierwszy cykl (iniekcyjny). Za sobą mam już 2 lata siłowni/ - podstawowe suplementy :białko, carbo i kreatynka no i dwa cykle mety (jelfa). Po każdym z nich dosyć dobre efekty. Ale po każdym z nich miałem pecha.. choroba, wyjazd etc. i spadało. Planuje teraz wziąć jeszcze jeden cykl [...]

Tenis - jakie suplementy są najlepsze na wytrzymałość w tej grze? bodzia

[...] zastanawiam się nad White Flood / No Shotgun / Dorian??. Do tej pory jedynym moim suplementem było zwykłe mono. Chcę spróbować czegoś z wyższej półki. Co było by najlepsze na początek według WAS?? W skrócie : mam GM + 400g mono + vitamINsHOP + omega + Animal Flex + OCZYWIŚCIE DIETKA + STSTEMATYCZNY TRENING!! JEŻELI POMOŻECIE BĘDĘ [...]

witam. chce sie dowiedziec jaki trening lub suplementacje bedzie dla mnie najlepsze na zwiekszenie obwodu miesni ale nie nabierania zbednych kilogramow??? mam 18 lat 166cm wzrostu waga 58kg obwod ramienia 34cm obwod klatku 105cm przedramie 24cm talia 70cm aaa zapomnial bym moj staz to okolo 2 lata ale z dwoma dlugimi 4 miesiecznymi przerwami [...]

witam jakie srodki oczywiscie te z nizszej pozlki cenowo uwazacie ze były by najlepsze na nabranie masy osttni cykl byl okolo 5 miechow temu i byl to testabolon 300mg 10ml i 100 metki teaz mysle nad susta badz enanem moze znacie jakies lepsze jelsi nie to co mozna było by dozucic do jednego z nich i ktory z dwoch wymienionych by byl lepszy:) i ile [...]

[...] najlepiej gdybym ćwiczył domowymi sposobami. Cały "proces" chciałbym zacząć od września. Bardzo byłbym wzdzięczny gdyby ktoś ukierunkował jakie ćwiczenia stosować i co jest najlepsze "na mase". Pozdrawiam a niżej umiesczam swoje wymiary ;) Wzrost: 180 kg Waga: 60 kg Obwód klatki piersowej: 82 Obwód w pasie: 79 Waga jaką chciałbym mieć: 70 - 73 kg

[...] schabowego z białkiem nie ma problemu żeby dziennie dobić 140g ale z węglami jest problem. 100g ziemniakow to tylko 20g wegli. Obiady nie gotuję ją tylko teściowa :) co najlepsze na szybkie dobicie wegli Cheetosy, płatki, kanapki czy popcorn, owsianka taka w paczkę do kubeczka na szybko(65g)? Wiem że chipsy, popcorn jest przetworzony ale na [...]

[...] gabaryty i sylwetkę (możliwe?). Mam zamiar zapisać się na siłownię, jedną z lepszych - tylko absolutnie nie wiem jak się za to zabrać. Jakie ćwiczenia będą w moim przypadku najlepsze na sam początek? Ile razy w tygodniu, jak mniej więcej czasowo ćwiczyć? Powiem, że póki co ledwo jedną pompkę zrobię, chociaż jeszcze przed wypadkiem miałem więcej [...]

[...] chory , mam wolne od szkoły i trochę czasu aby poczytać na temat siłowni , diet itp. Wczoraj siedziałem do późnej nad tym do późnej nocy i z tego co przeczytałem wynika że najlepsze na mase dla początkującego będzie FBW. O ile dobrzę zrozumiałem : 1 ćwiczenie na każdą partię , od największej do najmniejszej : nogi 3 serie, plecy 3, klata 3, [...]

[...] jak w profilu aktualne. a napisze zebyscie nei wchodzili -klata: 160 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 210 PYTANIE: test. cypio. 300mg 14 tyg. e5d bylo by dobrze?? 10 dni po ost inj hcg i po 3 dniach clomid 150mg, 100. i do konca 50mg bedzie dobrze?? i co najlepsze na spadki zeby byly jak najmniejsze i kiedy sama kreatyna i doblok czy cos jeszcze??

[...] pomaga i inna motywacja jest. Myslalem nad ANIMAL Cuts. Chciałbym teraz dowiedzieć się waszych opinni i rad, najlepiej jeszcze od tych którzy mieli podobny problem i zmienili sylwetkę. :) Wszystko od razu nie przychodzi ale trzeba działać! Co jeść, czego unikać? Jakie sporty najlepsze na ten czas? Jaki suplement zakupić? czego unikać? d

[...] ale dośc fajny i za jakiz tydzien chce zacząc pierwszy cykl kreatynowy. Polećcie mi prosze suple jakiej firmy mam kupic. Rozumiem ze ma byc mono ale nie wiem której firmy jest najlepszy. Czy połączyc z HMB? Czytałm troche i jedni pisząze tak inni ze nie i juz sam zgłupialem. Napiszcie konkretnie które suple będą najlepsze na pierwszy cykl. pozdro

[...] podbić parę kg i stwierdziłem że może wspomogę się kreatyną. Nie brałem wcześniej nic poza białkiem i gainerem więc jestem zielony w tej branży. Prosiłbym o doradzenie co najlepsze na 1szy cykl, jakie dawki i jaka długość cyklu. Ćwiczę "z głową" jakieś 6 miesięcy, wcześniej 2 miechy machania ciężarkami. Dieta oczywiście dopięta. obowiązkowa [...]

Co byloby najlepsze na mase w moim przypadku wiek 21 180cm 71 kg niedawno zaczolem cwiczyc wspomagam sie kreatyna z dekstroza (trec). Co jeszcze dokupic?? Myslalem nad tostosterolem i amionkwasami lub bialkiem. Czy to dobre polaczenie? z gory dzieki za pomoc

[...] kreatynie 0 działania Gainer raczej jako uzupełnienie diety także też bez rewelacji. Mam pytanie czy przy moim wzroście należy brać wzgląd na porcję supli, jakie suple będą najlepsze na początek. Wracam do treningu po wakacjach przed wakacjami ważyłem 86kg przez wakacje przybyło troszkę. Szukam również pomocy w planie: Pon Biceps+ Klata Klatka: [...]

Witam. Postanowiłem przybrać na masie miesniowej, juz ułożyłem sobie dietę i chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki do diety beda najlepsze na poczatek i za dosyć przystępną cenę. Mam 19 lat, 66kg i 176cm wzrostu.

Siema Mam 15 lat i mam zamiar za 2 tyg. zacząć stosować suple bo chciałbym uzyskać jeszcze lepsze wyniki. Jaka kretyna, bcaa, odżywki białkowe najlepsze na początek i żeby nie były za drogie. Widziałem, że kreatyna jakoś do 10 zł kosztuje. BCAA do 30 zł a odżywki białkowe też tak do 30. Białko to nie wiem jakie. Proszę tylko żeby ta odżywka [...]